ശരിയായ ട്രെക്കിംഗ് പോൾ അധ്വാനം ലാഭിക്കുന്നതാണ്, തെറ്റായത് കൂടുതൽ അധ്വാനമാണ്

പല പർവതാരോഹക പ്രേമികളും ട്രെക്കിംഗ് പോളുകളുടെ ശരിയായ ഉപയോഗം അവഗണിക്കുന്നു, ചിലർ അത് ഉപയോഗശൂന്യമാണെന്ന് പോലും കരുതുന്നു.

കൂവക്കനുസരിച്ച് കോരി വരയ്ക്കുന്നവരുമുണ്ട്, മറ്റുള്ളവർ വടി കുത്തുന്നത് കാണുമ്പോൾ അവരും എടുക്കുന്നു.വാസ്തവത്തിൽ, ട്രെക്കിംഗ് പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ അറിവുള്ളതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് ട്രെക്കിംഗ് പോൾ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ലോഡ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കില്ല എന്ന് മാത്രമല്ല, അത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുരക്ഷാ അപകടവും കൊണ്ടുവരും.

aa88080a2074e2d5a079fc7e4466358

ട്രെക്കിംഗ് പോളുകളുടെ ശരിയായ ഉപയോഗം

ട്രെക്കിംഗ് പോളുകളുടെ നീളം ക്രമീകരിക്കുക

ട്രെക്കിംഗ് പോളുകളുടെ നീളം പ്രധാനമാണ്.സാധാരണയായി, മൂന്ന്-വിഭാഗം ട്രെക്കിംഗ് പോളുകൾക്ക് ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുണ്ട്.

എല്ലാ ട്രെക്കിംഗ് തൂണുകളും അഴിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, താഴെയുള്ള സ്‌ട്രട്ട് പരമാവധി നീളത്തിലേക്ക് നീട്ടുക.ട്രെക്കിംഗ് തൂണുകളിൽ റഫറൻസിനായി സ്കെയിലുകളുണ്ട്.

തുടർന്ന് ട്രെക്കിംഗ് പോൾ കയ്യിൽ പിടിച്ച് വിമാനത്തിൽ നിൽക്കുക, ഭുജം സ്വാഭാവികമായി താഴേക്ക് തൂങ്ങിക്കിടക്കുക, കൈമുട്ട് ഫുൾക്രം ആയി എടുക്കുക, കൈത്തണ്ടയുടെ മുകൾഭാഗം 90 ° വരെ ഉയർത്തുക, തുടർന്ന് ട്രെക്കിംഗ് പോൾ നിലവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിന് താഴേക്ക് ക്രമീകരിക്കുക;അല്ലെങ്കിൽ ട്രെക്കിംഗ് തൂണിന്റെ മുകൾഭാഗം നിലത്ത് വയ്ക്കുക.കക്ഷത്തിനടിയിൽ 5-8 സെന്റീമീറ്റർ, എന്നിട്ട് തൂണിന്റെ അറ്റം നിലത്ത് തൊടുന്നതുവരെ ക്രമീകരിക്കുക;ഒടുവിൽ, ട്രെക്കിംഗ് തൂണിന്റെ എല്ലാ തൂണുകളും പൂട്ടുക.

അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യാത്ത മറ്റൊരു ട്രെക്കിംഗ് പോൾ ലോക്ക് ചെയ്ത നീളമുള്ള അതേ നീളത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാം.ട്രെക്കിംഗ് പോൾ ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ, ട്രെക്കിംഗ് പോളുകളിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന പരമാവധി ക്രമീകരണ ദൈർഘ്യത്തിൽ കവിയരുത്.ട്രെക്കിംഗ് പോൾ വാങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ നീളമുള്ള ഒരു ട്രെക്കിംഗ് പോൾ വാങ്ങാനാകുമോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ആദ്യം നീളം ക്രമീകരിക്കാം.

c377ee2c929f95662bf3eb20aaf92db

റിസ്റ്റ് ബാൻഡുകളുടെ ഉപയോഗം

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ട്രെക്കിംഗ് പോൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അവർ കൈപ്പിടി മുറുകെ പിടിക്കുകയും ബലം പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, റിസ്റ്റ് സ്ട്രാപ്പിന്റെ പ്രവർത്തനം ട്രക്കിംഗ് പോൾ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാതിരിക്കാൻ മാത്രമാണെന്ന് കരുതി.എന്നാൽ ഈ പിടി തെറ്റാണ്, ഇത് കൈ പേശികളെ കൂടുതൽ ക്ഷീണിപ്പിക്കാൻ മാത്രമേ സഹായിക്കൂ.

ശരിയായ ഉപയോഗം: റിസ്റ്റ് സ്ട്രാപ്പ് എടുത്ത്, റിസ്റ്റ് സ്ട്രാപ്പിന്റെ അടിഭാഗത്ത് നിന്ന് തിരുകുക, കടുവയുടെ വായിൽ അമർത്തുക, തുടർന്ന് ട്രക്കിംഗ് പോൾ റിസ്റ്റ് സ്ട്രാപ്പിലൂടെ താങ്ങാൻ ഹാൻഡിൽ ചെറുതായി പിടിക്കുക, മുറുകെ പിടിക്കരുത്, ഹാൻഡിൽ മുറുകെ പിടിക്കുക.

ഈ രീതിയിൽ, താഴേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ട്രക്കിംഗ് പോളിന്റെ ആഘാതബലം റിസ്റ്റ് സ്ട്രാപ്പിലൂടെ നമ്മുടെ കൈയിലേക്ക് കടത്തിവിടാം;അതുപോലെ, മുകളിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, കയറ്റത്തിനുള്ള സഹായം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി കൈത്തണ്ടയുടെ ത്രസ്റ്റ് റിസ്റ്റ് സ്ട്രാപ്പിലൂടെ ട്രക്കിംഗ് പോളിലേക്ക് കൈമാറുന്നു.ഇതുവഴി എത്ര നേരം ഉപയോഗിച്ചാലും കൈകൾ തളരില്ല.

savw

പോസ്റ്റ് സമയം: ജൂലൈ-27-2022